2017年08月06日

久しぶりの投稿です…

最近、ブログネタに困っているぐっちーですあせあせ(飛び散る汗)

ブログを投稿する時には、やはり写真やら図やらないと斬新さがないかなぁ…なんて思うと中々更新出来ずふらふら


身近に、健康ネタ系で面白いものがないので、たまには飲み屋ネタでも(^^)

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この度、潜入したのは…

千歳烏山の炉端焼き屋さん(^ ^)

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駅から少し歩きますが、ヘルシー志向の方にはオススメのメニューが豊富な、活気あるお店です♪

他に炉端焼き屋さんがないので、「千歳烏山の炉端焼き屋さん」で検索すれば、ビンゴですわーい(嬉しい顔)
posted by つつじヶ丘整体GUCCHY'Sのスタッフ at 20:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ぐっちー潜入ルポシリーズ

2017年07月21日

コラーゲン、始めました。

こんにちは!
右肩関節と左股関節に数年間ダメージを抱えている、ぐっちーです手(パー)


筋肉や靭帯などの、軟部組織への手技療法的なアプローチは様々ありますが…

老化からくる関節の中側のトラブルに対しては、いかんせん手技療法でどうにかなるものでも無くあせあせ(飛び散る汗)


私の右肩は、五年前に発症した肩関節周囲炎(四十肩)が治まって以降も、関節にかかる力の方向によっては、かなりの痛みを感じる日々でして…

トレーニングとストレッチングで、騙し騙しやって来ておりますが、痛みの消失には至らずふらふら


で、最近ひらめき

これ以上の痛みの消失が無いのならば、栄養補給の側面から、体の内側からのアプローチってものを考えても良いのかな?と。


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時々、食のセミナーのイベントをお願いしている管理栄養士の高橋先生からの紹介で、アメリカ製のバイオセルというコラーゲンのサプリメントを摂取してみようという事に相成りましたわーい(嬉しい顔)

このサプリメントは、日本でまだ売られていない物なのだそうで、慣れないながらも個人的にアメリカのサイトへ発注!(笑)

毎日、定量のコラーゲンドリンクを4週間。

関節軟骨の栄養素であるコラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチンを含有したこのドリンクタイプのサプリメントで、果たして関節の痛みの緩和がおきるのかexclamation&question

早速、今日から試して、ゴールは来月17日…

経過、結果のご報告は、また後日にグッド(上向き矢印)


お肌にも、栄養素として大変良いそうなので、私のほうれい線が薄くなったら、効いている!という外見的証拠になりますでしょうか(笑)


おしまい。
posted by つつじヶ丘整体GUCCHY'Sのスタッフ at 15:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ぐっちーマニアック情報

2017年07月11日

府中の花火

こんにちは!
ぐっちーですわーい(嬉しい顔)


先日の日曜日晴れ

東京競馬場で行われた花火。
多摩川の反対岸から眺めてきました目

お店の営業終了後、イソイソと自転車をこぎまして、稲城在住の萩原トレーナーのお勧めスポットまでダッシュ(走り出すさま)



稲城の多摩川河川敷に腰を下ろし、ハイボール片手に30分グッド(上向き矢印)

そよ風が吹き、それほど暑さを感じずに楽しめましたexclamation


で。
花火の写真、

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何枚もチャレンジしましたが...

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いやはや、難しいですあせあせ(飛び散る汗)

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3500発の打ち上げ花火は、遠くからでも十分迫力ありましたグッド(上向き矢印)


写真に夢中になりすぎて、半分以上の花火をスマホ越しにみました(笑)


おしまい手(パー)
posted by つつじヶ丘整体GUCCHY'Sのスタッフ at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | ぐっちー潜入ルポシリーズ