2014年07月07日

サーフィンの大会

最近、腰痛気味の小笠原ですあせあせ(飛び散る汗)車の運転が憂鬱で仕方ありません(苦笑)


さて昨日、茨城県神栖市波崎にてサーフィンの大会に参加してきました。



1時間寝て夜中2時には準備をして2時半には出発手(グー)


5時過ぎに波崎に到着後6時の受付を波を見ながら待って眠気を覚ましました眠い(睡眠)


securedownload[4].jpg晴天の予感わーい(嬉しい顔)


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6時半開会式ぴかぴか(新しい)

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出番まで時間があるので仲間とフリーサーフィングッド(上向き矢印)ちなみに開会式から出番までの時間がおよそ5時間待ちたらーっ(汗)待ちが長いのが大会の嫌なとこですが眠い(睡眠)


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大会は1ヒート12分で行われベストウェーブの2本の合計で自分の点数で競います。

詳しく知りたい方はこちら。
http://www.nsa-surf.org/judge/judge-rule.html



結果は残念でしたが今日は波も良く一日を通してサーフィンを楽しめましたわーい(嬉しい顔)そして大会に出ることによって自分の未熟さを実感でき新たな刺激をもらえます。

また、秋に向けて頑張りますパンチパンチ



posted by つつじヶ丘整体のスタッフ達 at 18:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 告知関係

2014年05月21日

懸垂はじめました。

こんにちはわーい(嬉しい顔)

ぐっちーこと、関口です。



以前から思案しておりました「チンニングバー」の導入。


ついに、任務遂行してしまいましたグッド(上向き矢印)

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ずっと躊躇っていた理由が、場所の問題。。


足元が邪魔になるので・・・




邪魔なら邪魔で、何とか工夫してみれば良いか?との強引な判断でしたが、

やはり、若干邪魔かな。。と。



折角設置しましたので、邪魔さに負けずに、みんなで懸垂しましょうるんるん


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こんな感じでexclamation


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はたまた、こんなこともexclamation×2



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神々しさを感じさせる、ゆってぃトレーナーの懸垂ぴかぴか(新しい)・・・
posted by つつじヶ丘整体のスタッフ達 at 12:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 告知関係

2014年05月03日

匠ランニング!!

こんにちは。ゆってぃこと小笠原ですぴかぴか(新しい)今日は初夏の訪れですねわーい(嬉しい顔)半袖でも気持ちの良い季節になりました。


GW2本立て匠ランニングの1回目を終えましたグッド(上向き矢印)


参加者は3名でした。天気も怪しい状態でしたがご参加頂きありがとうございましたわーい(嬉しい顔)


まずは柴崎の神代湯さんに集合し車で多摩川まで出ていざスタートパンチ


っとその前にウォーミングアップー(長音記号1)
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ランニングに必要な身体作り、動画で撮ってフォームのチェック・動きの確認も行いました。
走り方がおかしいと当然怪我のリスクは上がります。一人一人の骨格や関節の動きに合った走り方を提供させて頂きましたグッド(上向き矢印)



いざ多摩川ランパンチsecuredownload[1].jpg


天気は生憎の微妙な雨でしたが大事に至らず多摩川を気持ち良く皆さん楽しそうに走ってましたわーい(嬉しい顔)もちろん走り方も気をつけながらねわーい(嬉しい顔)


約5`を楽しくゆったり走って行きました。第二回の5/6(火)は晴れることを祈ってますぴかぴか(新しい)


でも多摩川を走るのは最高に気持ちいいですね手(チョキ)パワーもらいました。。

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走り終えた後は大きいお風呂で更に癒されましたわーい(嬉しい顔)最高ですいい気分(温泉)いい気分(温泉)


posted by つつじヶ丘整体のスタッフ達 at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 告知関係