2010年06月13日

リベンジ宣言〜糖質制限〜

 先日、一週間限定で行った糖質制限食で数値的な結果を出せなかった私もうやだ〜(悲しい顔)

 
 こんどこそ、しっかり結果を出そうと覚悟を決めましたちっ(怒った顔)


 15日からの二週間、しっかりと糖質制限をしまして驚きの結果を手に入れたい所存ですわーい(嬉しい顔)



 今日、明日は「最後の晩餐」ということで、炭水化物を少々戴きたいと思います手(チョキ)。。



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 今回は、期間中にパン作りはしないつもりですあせあせ(飛び散る汗)



posted by つつじヶ丘整体GUCCHY'Sのスタッフ at 10:11| Comment(0) | ぐっちーダイエット

2010年06月03日

健康おつまみ109

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 先日購入した書籍、「健康おつまみ109」を最大限に利用しようということで…



 スイーツのページから一つチョイスしまして、糖質制限レシピ第一号を作ってみましたexclamation



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 「かわいい簡単チーズケーキかわいい


 材料(2個分)は、クリームチーズ(40g)、パルスイート液体(小2)、ラカントS(小2)、ココアパウダー(適量)。


 クリームチーズにパルスイートとラカントを練りこみ、好きなように成型わーい(嬉しい顔)

 上からココアパウダーをふり掛けて完成るんるん


 製作時間は、ものの5分程度手(パー)


 手軽なわりに、十分美味しいスイーツですグッド(上向き矢印)


 ラカントを入れすぎるとシャリシャリしてしまうので、注意!



 第二号は、肉料理に挑戦しようかと。。
posted by つつじヶ丘整体GUCCHY'Sのスタッフ at 15:21| Comment(0) | ぐっちーダイエット

2010年05月26日

スーパー糖質制限食〜一週間日記〜

 先日の宣言通り、25(火曜)から一週間の期間限定でスーパー糖質制限に入りましたちっ(怒った顔)


 初日だった昨日は、ブログに取り組む時間が取れずじまいでしたので、二日目の今日からになりましたが、来週月曜日まで綴っていきますsoon


○初日の数値○

体重:69.5kg

体脂肪率:未測定

腹囲:78cm


さて、これから一週間でどうなりますやら。。






 
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posted by つつじヶ丘整体GUCCHY'Sのスタッフ at 12:31| Comment(0) | ぐっちーダイエット