2013年06月03日

こんな日は…

だいぶ肌の色が日本人に戻りつつある小笠原ですあせあせ(飛び散る汗)



今日はキャンセルが入ったり何かと空いている時間が多いですもうやだ〜(悲しい顔)



こんな日は自分のトレーニング。。自分の体と対話する。




ストレスフリーになる為に自分の心と体を安定させましょう。



バランスボールは体軸を整えるのに非常にいいツールです。有効活用していきましょう。
いつでもご指導させて頂きますわーい(嬉しい顔)


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posted by つつじヶ丘整体のスタッフ達 at 19:11| Comment(0) | TrackBack(0) | ユルユル☆ゆるってぃー

2013年06月01日

医者をどこまで信用する?

久々の投稿になりますあせあせ(飛び散る汗)小笠原です。梅雨入りましたね。雨はいいのですが梅雨前線が入ると波のうねりが届かないので早く明けて欲しいものです。


さて最近こんな本を読みました。

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放射線科のお医者さんが書いた本です。病院事情をかなりズバッと斬ってます。これが本当だったら病院に行くのが怖くなります。むしろ行きませんねあせあせ(飛び散る汗)


僕は昔から病院嫌いでしたので病院に行っても薬はもらわなかったり医者の言うこと聞かずよく怒られたりしてましたわーい(嬉しい顔)


本の内容を簡単に言うと癌は治療すれば余計寿命を縮めることになるとか一度に3種類以上の薬を出す医者を信用するなとか民間医療と提携して金儲けを企む病院が多くある等、お医者さんを信用してる方はあまり見ないほうがいいかもしれませんねバッド(下向き矢印)


血圧の平均値がなんで時代によって下がるの?
必要塩分量もなんで時代によって下がるの?

それで高血圧と言われ飲まなくてもいい降圧剤を買わされ内臓にわざわざストレス与えたり塩分取りすぎだと言われこれまた薬。薬は治すものじゃなくてあくまで症状を押さえ込む物。そんな悪循環をくり返す日々で寿命が縮んでいくなんて馬鹿げてますよね。


コレステロール値だって少なくなれば、脳出血、感染症、うつ病などの症状を引き起こしやすくなります。


要は信じるのは自分次第で自分の体は自分で管理しろということですね。日本人は確かに医療機関に頼りすぎですね。多額な費用を放出して自然治癒力をあえて下げるようなことをしてますもんねあせあせ(飛び散る汗)


この悪循環を早く抜け出してもらいたい物です。。。


僕の一番の治療はこのようにいい波に乗ることですわーい(嬉しい顔)

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posted by つつじヶ丘整体のスタッフ達 at 12:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ユルユル☆ゆるってぃー

2013年04月01日

具志堅ラストレッスン

昨日の多摩ロードレースで外側広筋が筋肉痛の小笠原ですがく〜(落胆した顔)多摩ロードレースと言って1976年から続いている伝統あるレースです。永山から尾根間沿いを走る10`のレースで出身高校の近くを走るコースだったのでとても懐かしかったですわーい(嬉しい顔)タイムは言えませんが楽しく完走することができましたわーい(嬉しい顔)



素敵な出会いもありまた来年ここでお会いしましょうと伝え帰路につきました。昨日の仕事はちょっとしんどかったですが(苦笑)でもマラソンは達成感があって非常にいいですねわーい(嬉しい顔)我がつつじヶ丘整体でもランニングクリニックを毎週行っております。ご興味のある方は是非お気軽にお問い合わせ下さい。





さて話は変わりますが昨日で我がLFDの唯一の女性トレーナーでもある具志堅トレーナーが退職されました。



先週彼女が担当していたグループレッスンのピラティスも最後のレッスンとなりました。
具志堅トレーナーは2年前の4月の発足当初から担当してもらいました。



初めはなかなかお客様も入らず二人で辛い日々も味わいましたが試行錯誤してようやくお客様も増えこのレッスンも定着してきました。具志堅トレーナーの天然な人柄に皆、元気と癒しをもらったのではないでしょくかわーい(嬉しい顔)

最後はお客様が彼女の為に送別会まで開いてくれました。皆様本当にありがとうございました。
ここのお客様は本当に人として素晴らしいお客様だと再認識した日でもありました。


4月からは小笠原が夜も担当させて頂きます。皆様よろしくお願い致しますぴかぴか(新しい)


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