2017年06月07日

トレーニングはハードに行う!?

ご無沙汰しておりますふらふら
つつじヶ丘整体・GUCCHY`sパーソナルトレーナーの萩原です!
皆さま、お元気でしたか?ブログの更新がかなり久しぶりですが、私は元気に活動しておりましたひらめき


さて6月になりました…
夏はもうすぐそこまで来ています!


肌の露出も増えてくる時期、やはりトレーニングは必須ですよ☆
トレーニングと聞くと凄くハードなイメージがあるかもしれませんが、
皆さまの体力や目標に合わせて効率良くトレーニングメニューを組んでいきますので安心して下さい!


もちろんトレーニングなので楽ではありませんが…笑
ただただ闇雲にハードにやればいいと言うものでもありません。
正しいフォームと正しい種目で行うことが大切です!
ちなみにストレッチもトレーニングの一つですよ〜!


やらない<なんとなくやる<正しくやる
思い立ったら吉日です!まずは身体を動かすことから始めましょうグッド(上向き矢印)


パーソナルトレーニングついてのお問い合わせは
電話042−482−1051電話
posted by つつじヶ丘整体GUCCHY'Sのスタッフ at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | はぎ日記

2013年05月29日

ご無沙汰しております…

LFCアクティブトレーナーの萩原ですわーい(嬉しい顔)


こちらでのブログの更新は久しぶりです…
ご無沙汰しておりましたあせあせ(飛び散る汗)


決してさぼっていたわけではありませんよ!!
CAREER TRAINERS の方では日々更新しておりましてひらめき

ぜひこちらもご覧くださいませぴかぴか(新しい)
http://ameblo.jp/lifefitdesign/


変わらず元気に活動中です!
よろしくお願い致します晴れ

posted by つつじヶ丘整体GUCCHY'Sのスタッフ at 12:26| Comment(0) | TrackBack(0) | はぎ日記

2012年12月01日

タクラン今後の日程

今日から12月ですね!皆様いかがお過ごしですか?
LFCパーソナルトレーナーの萩原ですわーい(嬉しい顔)


お陰さまで、参加者の方に好評を頂いております【匠ランニングクリニック
早くも11月の2回のセッションが終わりました。


1回目:http://ameblo.jp/lifefitdesign/day-20121110.html

2回目:http://ameblo.jp/lifefitdesign/entry-11412709309.html


こちらをご覧ください↑↑


僕自身も次のセッションが非常に楽しみですひらめき


今後の日程は…
隔週の土曜日19:45〜セッション開始です。


年内 12/8 12/22
来年 1/12 1/26 2/9 2/23 3/9 3/23

を予定しております!


ランニングを通して、皆様との絆を深めていきたいと思いますexclamation
3月の大会に向けて楽しみながら走ります〜☆


参加は随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいませるんるん
posted by つつじヶ丘整体GUCCHY'Sのスタッフ at 12:57| Comment(0) | TrackBack(0) | はぎ日記